שלום לכולם!

יש לי וידוי קטן...גם לי לפעמים נגמרו הרעיונות.
גם אני לפעמים רואה את מחוגי השעון שנתקעים כבר שעה על אותה שעה! והילדים משתוללים, רצים ומבקשים "אמא! אפשר לשחק עוד במחשב?"
...למה לא?

למה לא?!

כי יותר מ20 דקות מחשב/טלוויזיה ביום זה הרבה יותר מידי!!
"כן יפה, אבל אני עייפה, הבית בלגן, ארוחת הערב עוד לא מוכנה .. אין לי זמן עכשיו לשבת לקיפולי אוריגמי!"

נכון. לפעמים אין כח וגם אין חשק...
אבל כדאי לזכור שהפתרון הקל שבהדלקת המחשב/טלוויזיה, נשלם עליו ביוקר אחר כך..
אז בואו ונפעיל את הראש...

בעצם, למה לא לבקש מהילדים לעזור לי להכין ארוחה טובה, בריאה ומזינה?
הגדול לא אוהב גזר, הבינוני לא אוהב כרוב והקטנה...אוהבת רק מלפפון!
עניין לא פשוט.

אבל החלטתי לקפוץ למים ופשוט הנחתי את כל הירקות שהיו לי במקרר על השולחן!

הילדים החלו לקלף, לחתור, לשטוף...

השגתי בזה כמה דברים : שיתוף פעולה בין הילדים
                                  עזרה בהכנת ארוחת ערב
                                 ו...הילדים החלו לטעום מירקות שעד עכשיו לא רצו!

בישלתי ביצים.. מי שרצה אכל אותה בצד, או הוסיף אותה לסלט : )

הרגלי אכילה אצל ילדים נעשים על ידי חיקוי.
אם נראה להם מה בריא ומה כדאי להכניס לצלחת שלהם,
הם ידעו בעצמם איך לאכול טוב ובריא!

אז בתאבון!

שלכם,
דפנה.